The best Side of บ๊อกบุนจา

The best Side of บ๊อกบุนจา

Blog Article

บ๊อกบ๊อกบุ๊คกิ้ง



หมายถึง การนำสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย โดยเชื่อว่าการที่ร่างกายมีสารพิษตกค้าง จะทำให้ร่างกายเสียสมดุล และส่งผลต่อสุขภาพได้

กระตุ้นการสร้างเอนไซม์ที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากตับ

     หลีกเลี่ยงการรับประทานยา หรืออาหารเสริมประเภทน้ำมันต่างๆ เช่น น้ำมันปลา น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส และสมุนไพรต่างๆ

ทำให้ผมของตุ๊กตานุ่มขึ้นและไม่พันกัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ

     ตับ เป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดภายในร่างกาย ทำหน้าที่ควบคุมสภาพร่างกายให้มีความสมดุล ช่วยขจัดสารพิษออกจากเลือด สร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อ และกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ออกจากเลือด นอกจากนี้ยังสร้างโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบที่ทำให้เลือดแข็งตัว รวมถึงสร้างน้ำดีซึ่งช่วยดูดซึมไขมันและวิตามินชนิดละลายในน้ำมัน

การกำจัดคราบเปื้อนเลือดจากพื้นผิวเฉพาะสิ่ง

อาหารควรเลี่ยง ป้องกันความเสี่ยงโรคตับ

อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของตับ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และแมกนีเซียม

ห้ามใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเด็ดขาด คราบเลือดจะติดแน่นกว่าเดิม เพราะน้ำร้อนจะไปทำให้โปรตีนในเลือดแข็งตัวติดกับเส้นใยผ้า หากคุณอยากซักผ้าในน้ำอุ่น ให้ล้างคราบเปื้อนเลือดในน้ำเย็นให้หมดก่อน

ข้อควรระวัง: ผู้ที่แพ้คาเฟอีนหรือมีปัญหาการนอนหลับควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวในช่วงเย็นหรือก่อนนอน

ข้อมูลจาก นักกำหนดอาหาร แผนกโภชนาการ คลิก!! ติดตามข่าวสารกับนักกำหนดอาหาร

ส้มโอ หรือเกรปฟรุต ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ต่อต้านการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งกระเพราะอาหารและมะเร็งตับอ่อน สารต้านอนุมูลอิสระในเกรปฟรุตช่วยปกป้องสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา